แพทย์จีน เผยผลการวิจัยทางการแพทย์ เรื่องการ "ช่วยตัวเอง" ในเพศชาย จะส่งผลดีต่อสุขภาพของต่อมลูกหมาก แต่เวลาที่ทำ ควรทำตอนไหนดี อ่านต่อที่นี่ www.zagrebkult.com การช่วยตัวเองตอนกลางคืน ก็มีข้อเสีย เพราะหนุ่มๆ ส่วนมากใช้เวลาเยอะเกินไป ในการเซิร์ชหาหนังเรื่องโปรดมากระตุ้นอารมณ์ และส่งผลให้เสียเวลานอนไป สุดท้ายแล้วก็ได้ไม่คุ้มเสีย

แพทย์แนะนำว่า การช่วยตัวเองตอนเช้า จะดีกว่ามาก เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า อวัยวะของคุณจะแข็งตัวอัตโนมัติ เมื่อใช้ประโยชน์จากการแข็งตัวในตอนเช้า โดยไม่ต้องกระตุ้นอะไรมากนัก คุณภาพของการมีเพศสัมพันธ์หรือการช่วยตัวเองในเวลานี้ดีกว่าตอนกลางคืนมาก และการแข็งตัวในตอนเช้าหลังตื่นนอนหมายความว่าร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ คุณจะไม่รู้สึกเหนื่อย เมื่อมีการหลั่งในเวลานี้ ร่างกายเต็มไปด้วยพลังงาน และมีสมาธิกับการทำงานมากขึ้น นอกจากนี้ฮอร์โมนเพศชายจะหลั่งในตอนเช้ามากกว่าตอนกลางคืน และความต้องการทางเพศก็จะสูงขึ้น ดังนั้นการช่วยตัวเองในตอนเช้าจึงดีต่อร่างกายมากกว่า